Çocuklarda İdeal Ekran Süresi: Gelişim İçin Altın Kurallar
Dijital dünyanın hızla hayatımıza entegre olmasıyla birlikte çocukların ekran başında geçirdiği süre her geçen gün artıyor. Peki ama bu süre ne kadar olmalı? Ebeveynlerin en çok merak ettiği sorulardan biri olan “Çocuklar için ideal ekran süresi nedir?” sorusunun cevabını, uzman görüşleri ve güncel bilimsel verilerle birlikte sizler için derledik. Bu yazıda ekran süresinin çocuklar üzerindeki etkilerini, yaşlara göre önerilen süreleri ve sağlıklı dijital alışkanlıklar oluşturmanın yollarını bulacaksınız. Ayrıca www.cocukhayali.com adresinde çocuk gelişimi ve dijital denge konularındaki makalelerimize ulaşabilirsiniz. 1. Ekran Süresinin Çocuk Gelişimine Etkileri Fiziksel ve zihinsel gelişim sürecindeki çocuklar, ekran karşısında uzun süre geçirdiklerinde dikkat eksikliği, uyku bozukluğu, obezite, sosyal izolasyon gibi birçok riskle karşı karşıya kalabiliyor. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ekran süresi konusunda net sınırlar çiziyor: 0-2 yaş: ...