Ekran Süresini Azaltmanın Yolları: Çocuklarınızla Anlamlı Zaman Geçirmek Mümkün mü?
Günümüz Modern Teknolojisinde Kaybolan Çocukluk
Son yıllarda ülkemizde ebeveynlerin en çok aradığı konuların başında “Çocuğumun ekran başında geçirdiği süre ne kadar olmalı?” sorusu geliyor.
Bu soru, yalnızca bir zaman yönetimi meselesi değil, aynı zamanda da duygusal ve sosyal gelişim için de kritik bir eşik anlamına geliyor. Sağlık Bakanlığı’nın 2024 raporuna göre, 6–13 yaş arası çocukların ekran süresi Türkiye’de ortalama günde 6,4 saat. Bu süre, çocukların oyun, öğrenme ve aileyle kaliteli zaman geçirme imkânlarını ciddi ölçüde sınırlandıran bir süre.
Peki Bilim buna Ne Diyor?
Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklar için günlük ekran süresinin:2–5 yaş arası için maksimum 1 saat, 6 yaş ve üzeri için ise günde 2 saatten az olması gerektiğini söylüyor.
Aksi takdirde, çocuklarda uyku problemleri, odaklanma güçlüğü, sosyal izolasyon, artan kaygı ve saldırganlık gibi pek çok sorun artış gösteriyor. Bu da çocukların geleceğini son derece olumsuz etkileyen bir durum.
Ebeveynler olarak yapabileceğimiz en güçlü müdahale, pasif ekran tüketimini aktif öğrenme deneyimlerine dönüştürmek. Bu noktada neler yapılabileceğine bakalım şimdi.
Ekran süresi kısıtlamasına Alternatif Ne Olabilir?
Eğitici Kitaplar: Ekranı çocuğa hissettirmeden Sessizce Geriye Çekmek
Ebeveynlerin “ekranı yasaklaması” değil, onun yerine geçebilecek kaliteli seçenekler sunması gerekir. Bu noktada eğitici kitaplar ve ortak etkinlikler öne çıkıyor. Özellikle erken yaş grubunda kitapla kurulan bağ, çocuğun dil gelişimini, hayal gücünü ve duygusal farkındalığını büyük ölçüde artırır.
Eğitici ve özenle seçilmiş çocuk kitapları için shopier.com/EgiticiCocukKitaplari adresine göz atın. Burada kitaplar, çocukların yaş gruplarına göre eğlenceli ve eğitici bir öğretme biçimini hedefleyerek özenle hazırlanmıştır.
Masallar, Şarkılar ve Ortak Zaman
Kitap okumak dışında çocuklarla birlikte masalları ve hikâyeleri sesli okumak ve şarkı söylemek de ekranı unutturur. Bu tür aktiviteler çocuğun hem dil hem duygu dünyasını önemli bir ölçüde besler.
Bu tür içerikleri, önerileri ve ebeveynlere yönelik yaratıcı fikirleri bulabileceğiniz adres: www.cocukhayali.com
Burada ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirecek yaratıcı aktiviteler ve güncel öneriler bulabilirsiniz.
Sonuç olarak Yasaklamak Değil, Yönlendirmek en sağlıklı yöntemdir.
Ekran süresi meselesi bir yasak değil, bir yönlendirme meselesidir. Çocuklara boşluğu dolduracak anlamlı içerikler sunmadıkça, ekran hep galip gelir. Oysa kitaplar, şarkılar ve hayal gücüne dayalı etkinliklerle dolu bir ev ortamı, dijital dünyanın cazibesini dengeleyebilir.Unutmayın ki bir çocuğun hayatına giren her kitap, her oyun, onunla geçirdiğiniz her kaliteli an, onun ekran karşısında geçirdiği zamandan bir adım daha kıymetlidir.
Peki Bilim buna Ne Diyor?
Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklar için günlük ekran süresinin:2–5 yaş arası için maksimum 1 saat, 6 yaş ve üzeri için ise günde 2 saatten az olması gerektiğini söylüyor.
Aksi takdirde, çocuklarda uyku problemleri, odaklanma güçlüğü, sosyal izolasyon, artan kaygı ve saldırganlık gibi pek çok sorun artış gösteriyor. Bu da çocukların geleceğini son derece olumsuz etkileyen bir durum.
Ebeveynler olarak yapabileceğimiz en güçlü müdahale, pasif ekran tüketimini aktif öğrenme deneyimlerine dönüştürmek. Bu noktada neler yapılabileceğine bakalım şimdi.
Ekran süresi kısıtlamasına Alternatif Ne Olabilir?
Eğitici Kitaplar: Ekranı çocuğa hissettirmeden Sessizce Geriye Çekmek
Ebeveynlerin “ekranı yasaklaması” değil, onun yerine geçebilecek kaliteli seçenekler sunması gerekir. Bu noktada eğitici kitaplar ve ortak etkinlikler öne çıkıyor. Özellikle erken yaş grubunda kitapla kurulan bağ, çocuğun dil gelişimini, hayal gücünü ve duygusal farkındalığını büyük ölçüde artırır.
Eğitici ve özenle seçilmiş çocuk kitapları için shopier.com/EgiticiCocukKitaplari adresine göz atın. Burada kitaplar, çocukların yaş gruplarına göre eğlenceli ve eğitici bir öğretme biçimini hedefleyerek özenle hazırlanmıştır.
Masallar, Şarkılar ve Ortak Zaman
Kitap okumak dışında çocuklarla birlikte masalları ve hikâyeleri sesli okumak ve şarkı söylemek de ekranı unutturur. Bu tür aktiviteler çocuğun hem dil hem duygu dünyasını önemli bir ölçüde besler.
Bu tür içerikleri, önerileri ve ebeveynlere yönelik yaratıcı fikirleri bulabileceğiniz adres: www.cocukhayali.com
Burada ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirecek yaratıcı aktiviteler ve güncel öneriler bulabilirsiniz.
Sonuç olarak Yasaklamak Değil, Yönlendirmek en sağlıklı yöntemdir.
Ekran süresi meselesi bir yasak değil, bir yönlendirme meselesidir. Çocuklara boşluğu dolduracak anlamlı içerikler sunmadıkça, ekran hep galip gelir. Oysa kitaplar, şarkılar ve hayal gücüne dayalı etkinliklerle dolu bir ev ortamı, dijital dünyanın cazibesini dengeleyebilir.Unutmayın ki bir çocuğun hayatına giren her kitap, her oyun, onunla geçirdiğiniz her kaliteli an, onun ekran karşısında geçirdiği zamandan bir adım daha kıymetlidir.
Hedef: Ekranı azalt, hayal gücünü artır.
Yorumlar
Yorum Gönder